Entspannungskurs

Raus aus Stress und Verspannung

Beginnt am: 20. Nov.

65 Euro

Vereinshaus Alte Schule Bonn-Ippendorf

Freie Plätze

Beschreibung

Tiefenentspannung ist ein Gegenpol für ein aktives Leben und wirkt regenerierend für Körper und Psyche. Zudem kann sie den Weg zu neuer Energie, Kreativität und Positivität freimachen. In diesem Kurs lernst du etwas über Stress und Entspannung und kannst bewährte Kurzentspannungstechniken und Tiefenentspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga Nidra ausprobieren - für mehr Entspannung und Leichtigkeit im Alltag. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse. 5 Termine ab 20.11.2025

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Kurse finden ab einer Mindestzahl von 3 Teilnehmern statt. Bei Unterschreitung wird der Kurs 7 Tage vor Beginn abgesagt.

Kontaktangaben

Bonn Alte Schule, Bonn, Germany