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Ent-spannung und Ent-wicklung
- für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag
Suchst du einen Ausgleich zu deinem Berufs- oder Familienalltag?
Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Freude?
Möchtest du Stress und Verspannung endlich hinter dir lassen und mehr Entspannung und Ruhe in dein Leben bringen?
Dann gönn' dir eine Auszeit und entdecke die Kraft der Tiefenentspannung:
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In meinen Kursen und Workshops biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du etwas über Stress und Entspannung lernen und bewährte Kurz- und Tiefenentspannungstechniken ausprobieren kannst.
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In meinen Einzelstunden unterstütze ich dich dabei, individuelle Strategien zu finden, um dein persönliches Stressthema anzugehen.
Gemeinsam finden wir Wege, um wieder mehr Balance, neue Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen!
"Ein Baum hat Wurzeln in der Erde und reicht doch bis in den Himmel.
Er sagt uns, dass wir, um zu streben, geerdet sein müssen und dass wir, egal wie hoch wir steigen, von unseren Wurzeln leben."
(Wangari Maathai)
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25 EuroBeginnt: 6. Jan. 2026
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Über mich
Ich heiße Lara Ott, bin 44 Jahre alt, Mutter von drei Töchtern, Coach, Entspannungskursleiterin, Hatha-Yoga- und Yoga-Nidra-Lehrerin.
Ich komme ursprünglich aus Hessen und wohne nun - nach verschiedenen Stationen im In- und Ausland - schon viele Jahre gemeinsam mit meiner Familie im schönen Bonn.
Vor meiner Tätigkeit als Coach und Entspannungskursleiterin habe ich über 10 Jahre mit Freude als Lehrerin für die Fächer Deutsch und Sozialwissenschaften an einem Gymnasium gearbeitet.
In meiner Freizeit habe ich gerne die Menschen um mich, die mir am Herzen liegen; als Ausgleich zum oft trubeligen Familienleben brauche ich aber auch immer wieder Zeit mit mir alleine.
Ich probiere gerne Neues, lese und reise gern, gehe viel spazieren und praktiziere regelmäßig Yoga und Tiefenentspannung.
Kontaktiere mich
Bevor du dich für einen Kurs oder ein Entspannungscoaching entscheidest, hast du möglicherweise noch Fragen. Diese beantworte ich gerne. Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular, eine Email oder vereinbare unter "Angebote" dein kostenloses und unverbindliches telefonisches Erstgespräch. Ich freue mich auf deine Nachricht.